Учебный план

«Косметический массаж» — комплексная подготовка специалиста

Квалификация: Специалист по косметическому массажу лица и тела.

Объём: 472 часа.

1. Пояснительная записка

Программа профессиональной подготовки «Косметический массаж» объёмом 472 часа представляет собой углублённый курс, предназначенный для подготовки высококвалифицированных специалистов в области ручных техник оздоровления и эстетики. В отличие от коротких курсов, данный объём позволяет не просто освоить набор движений, а глубоко изучить анатомию, физиологию, показания и противопоказания, а также довести технику выполнения массажа до совершенства через сотни часов практики.

Курс охватывает работу как с лицом, так и с телом, что делает специалиста универсальным и востребованным на рынке труда. Программа включает изучение классических, пластических, лимфодренажных и расслабляющих техник. Особое внимание уделяется постановке руки, эргономике мастера и профилактике профессионального выгорания.

Цель курса: формирование у слушателей профессиональных компетенций для оказания услуг по косметическому массажу лица и тела в салонах красоты, СПА-центрах, клиниках эстетической медицины и частной практике.

Задачи курса:

• Изучить основы анатомии и физиологии человека применительно к массажным техникам.
• Освоить правила санитарии, гигиены и техники безопасности в работе массажиста.
• Овладеть техникой выполнения классического (гигиенического) массажа лица.
• Освоить технику пластического массажа лица (моделирующий).
• Изучить и отработать технику массажа по Жаке (лечебный).
• Овладеть базовыми техниками массажа тела (классический массаж спины, шейно-воротниковой зоны).
• Изучить основы лимфодренажного массажа.

Целевая аудитория: лица без медицинского образования, желающие получить профессию; косметологи-эстетисты для расширения компетенций; массажисты для повышения квалификации.

2. Учебно-тематический план

Подробное описание модулей

Модуль 1. Охрана труда и санитария (40 часов)

Фундамент безопасности и гигиены.

• Теория: Санитарный режим в кабинете массажа. Дезинфекция и стерилизация инструментов. Асептика и антисептика. Сбор медицинских отходов. Ведение документации (амбулаторная карта). Противопоказания абсолютные и относительные.
• Практика: Приготовление дезинфицирующих растворов. Обработка кушетки. Отработка правил мытья рук и использования перчаток.

Модуль 2. Анатомия и физиология (60 часов)

Знание объекта воздействия.

• Теория: Строение кожи (эпидермис, дерма, гиподерма). Кровеносная и лимфатическая системы головы, шеи и спины. Мышцы лица (мимические, жевательные) и спины. Нервная система. Физиологическое действие массажа на организм: влияние на ЦНС, кровообращение, обмен веществ.
• Практика: Пальпация мышц на себе и партнёре. Изучение топографии сосудов и лимфоузлов.

Модуль 3. Эргономика мастера (30 часов)

Забота о здоровье специалиста.

• Теория: Биомеханика движений. Правильная рабочая поза массажиста. Расположение кушетки относительно мастера. Профилактика заболеваний позвоночника и суставов рук.
• Практика: Отработка правильной постановки корпуса при выполнении приёмов.

Модуль 4. Классический массаж лица (80 часов)

Базовая техника ухода.

• Теория: Показания (сухая кожа, отёчность, стресс). Противопоказания. Схема классического массажа по массажным линиям. Приёмы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
• Практика: Отработка приёмов на моделях. Выполнение полного сеанса массажа (25–30 минут) с соблюдением темпа и ритма.

Модуль 5. Пластический массаж лица (80 часов)

Моделирование овала без скальпеля.

• Теория: Показания (птоз, снижение тургора, возрастные изменения). Отличие от классического массажа: более глубокое воздействие, фиксация тканей. Схема движений с фиксацией по ходу мышечных волокон.
• Практика: Интенсивная отработка «стягивающих» и «моделирующих» движений на моделях.

Модуль 6. Массаж по Жаке (40 часов)

Лечебная техника для проблемной кожи.

• Теория: Показания (себорея, акне, постакне). Противопоказания. Техника щипковых движений (глубокие щипки). Схема проведения процедуры.
• Практика: Отработка техники щипка на учебной руке/ноге перед выполнением на лице модели.

Модуль 7. Лимфодренажный массаж лица (40 часов)

Дренаж токсинов и отёков.

• Теория: Анатомия лимфатической системы лица. Показания к лимфодренажу (отёки, «тяжёлое» лицо). Техника выполнения: медленные, плавные движения с дозированным давлением по путям лимфотока.
• Практика: Отработка медленных волнообразных движений на лице модели.

Модуль 8. Массаж тела: Спина и ШВЗ (62 часа)

Работа с самым востребованным сегментом тела.

• Теория: Мышцы спины: поверхностные и глубокие. Особенности зоны ШВЗ (шейно-воротниковой зоны), показания к массажу (головные боли, остеохондроз).
• Практика: Отработка приёмов классического массажа спины: поглаживание всей плоскостью ладони, выжимание, разминание основанием ладони, растирание ребром ладони.

Модуль 9. Релаксирующий массаж тела (40 часов)

Снятие стресса и напряжения.

• Теория: Воздействие на нервную систему через медленные, монотонные движения. Использование ароматических масел для усиления эффекта релаксации.
• Практика: Выполнение сеанса расслабляющего массажа всего тела или отдельных зон с использованием медленного темпа.

Учебный план
«Косметический массаж» — комплексная подготовка специалиста
Квалификация: Специалист по косметическому массажу лица и тела.Объём: 472 часа.Форма обучения: очная, с отрывом от производства.

1. Пояснительная записка
Программа профессиональной подготовки «Косметический массаж» объёмом 472 часа представляет собой углублённый курс, предназначенный для подготовки высококвалифицированных специалистов в области ручных техник оздоровления и эстетики. В отличие от коротких курсов, данный объём позволяет не просто освоить набор движений, а глубоко изучить анатомию, физиологию, показания и противопоказания, а также довести технику выполнения массажа до совершенства через сотни часов практики.

Курс охватывает работу как с лицом, так и с телом, что делает специалиста универсальным и востребованным на рынке труда. Программа включает изучение классических, пластических, лимфодренажных и расслабляющих техник. Особое внимание уделяется постановке руки, эргономике мастера и профилактике профессионального выгорания.

Цель курса: формирование у слушателей профессиональных компетенций для оказания услуг по косметическому массажу лица и тела в салонах красоты, СПА-центрах, клиниках эстетической медицины и частной практике.

Задачи курса:

Изучить основы анатомии и физиологии человека применительно к массажным техникам.
Освоить правила санитарии, гигиены и техники безопасности в работе массажиста.
Овладеть техникой выполнения классического (гигиенического) массажа лица.
Освоить технику пластического массажа лица (моделирующий).
Изучить и отработать технику массажа по Жаке (лечебный).
Овладеть базовыми техниками массажа тела (классический массаж спины, шейно-воротниковой зоны).
Изучить основы лимфодренажного массажа.
Целевая аудитория: лица без медицинского образования, желающие получить профессию; косметологи-эстетисты для расширения компетенций; массажисты для повышения квалификации.

2. Учебно-тематический план
№ Наименование модуля/раздела Всего часов Теория Практика
1 Вводный модуль. Охрана труда, санитария (СанПиН), этика 40 20 20
2 Анатомия и физиология для массажиста. Дерматология 60 30 30
3 Основы биомеханики и эргономики мастера. Профилактика профзаболеваний 30 15 15
4 Классический (гигиенический) массаж лица 80 20 60
5 Пластический массаж лица (моделирующий) 80 20 60
6 Массаж по Жаке (щипковый) 40 10 30
7 Лимфодренажный массаж лица 40 10 30
8 Массаж тела: Классический массаж спины и ШВЗ (шейно-воротниковая зона) 62 15 47
9 Релаксирующий массаж тела (базовый курс) 40 10 30
10 Производственная практика (комплексный уход) 60 — 60
11 Квалификационный экзамен (теория + практика) 40 — 40
Итого ** ** 472 ** ** 150 ** ** 322 **
Подробное описание модулей
Модуль 1. Охрана труда и санитария (40 часов)
Фундамент безопасности и гигиены.

Теория: Санитарный режим в кабинете массажа. Дезинфекция и стерилизация инструментов. Асептика и антисептика. Сбор медицинских отходов. Ведение документации (амбулаторная карта). Противопоказания абсолютные и относительные.
Практика: Приготовление дезинфицирующих растворов. Обработка кушетки. Отработка правил мытья рук и использования перчаток.
Модуль 2. Анатомия и физиология (60 часов)
Знание объекта воздействия.

Теория: Строение кожи (эпидермис, дерма, гиподерма). Кровеносная и лимфатическая системы головы, шеи и спины. Мышцы лица (мимические, жевательные) и спины. Нервная система. Физиологическое действие массажа на организм: влияние на ЦНС, кровообращение, обмен веществ.
Практика: Пальпация мышц на себе и партнёре. Изучение топографии сосудов и лимфоузлов.
Модуль 3. Эргономика мастера (30 часов)
Забота о здоровье специалиста.

Теория: Биомеханика движений. Правильная рабочая поза массажиста. Расположение кушетки относительно мастера. Профилактика заболеваний позвоночника и суставов рук.
Практика: Отработка правильной постановки корпуса при выполнении приёмов.
Модуль 4. Классический массаж лица (80 часов)
Базовая техника ухода.

Теория: Показания (сухая кожа, отёчность, стресс). Противопоказания. Схема классического массажа по массажным линиям. Приёмы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
Практика: Отработка приёмов на моделях. Выполнение полного сеанса массажа (25–30 минут) с соблюдением темпа и ритма.
Модуль 5. Пластический массаж лица (80 часов)
Моделирование овала без скальпеля.

Теория: Показания (птоз, снижение тургора, возрастные изменения). Отличие от классического массажа: более глубокое воздействие, фиксация тканей. Схема движений с фиксацией по ходу мышечных волокон.
Практика: Интенсивная отработка «стягивающих» и «моделирующих» движений на моделях.
Модуль 6. Массаж по Жаке (40 часов)
Лечебная техника для проблемной кожи.

Теория: Показания (себорея, акне, постакне). Противопоказания. Техника щипковых движений (глубокие щипки). Схема проведения процедуры.
Практика: Отработка техники щипка на учебной руке/ноге перед выполнением на лице модели.
Модуль 7. Лимфодренажный массаж лица (40 часов)
Дренаж токсинов и отёков.

Теория: Анатомия лимфатической системы лица. Показания к лимфодренажу (отёки, «тяжёлое» лицо). Техника выполнения: медленные, плавные движения с дозированным давлением по путям лимфотока.
Практика: Отработка медленных волнообразных движений на лице модели.
Модуль 8. Массаж тела: Спина и ШВЗ (62 часа)
Работа с самым востребованным сегментом тела.

Теория: Мышцы спины: поверхностные и глубокие. Особенности зоны ШВЗ (шейно-воротниковой зоны), показания к массажу (головные боли, остеохондроз).
Практика: Отработка приёмов классического массажа спины: поглаживание всей плоскостью ладони, выжимание, разминание основанием ладони, растирание ребром ладони.
Модуль 9. Релаксирующий массаж тела (40 часов)
Снятие стресса и напряжения.

Теория: Воздействие на нервную систему через медленные, монотонные движения. Использование ароматических масел для усиления эффекта релаксации.
Практика: Выполнение сеанса расслабляющего массажа всего тела или отдельных зон с использованием медленного темпа.
Модуль 10. Производственная практика (60 часов)
Имитация работы в салоне или СПА.Слушатели работают в парах («массажист-клиент»), выполняя полный комплекс услуг:

Диагностика клиента.
Массаж спины/ШВЗ.
Массаж лица (классический + пластический или лимфодренажный).
Консультация по уходу за кожей после процедуры.
Модуль 11. Квалификационный экзамен (40 часов)
Итоговая проверка компетенций.Состоит из двух частей:

Теоретический экзамен (тестирование).
Практический экзамен: выполнение сеанса массажа спины или ШВЗ + сеанса массажа лица на выбор комиссии с оценкой техники выполнения, соблюдения протокола времени и санитарных норм.

Модуль 10. Производственная практика (60 часов)

Имитация работы в салоне или СПА.Слушатели работают в парах («массажист-клиент»), выполняя полный комплекс услуг:

1. Диагностика клиента.
2. Массаж спины/ШВЗ.
3. Массаж лица (классический + пластический или лимфодренажный).
4. Консультация по уходу за кожей после процедуры.

Модуль 11. Квалификационный экзамен (40 часов)

Итоговая проверка компетенций.Состоит из двух частей:

1. Теоретический экзамен (тестирование).
2. Практический экзамен: выполнение сеанса массажа спины или ШВЗ + сеанса массажа лица на выбор комиссии с оценкой техники выполнения, соблюдения протокола времени и санитарных норм.